KESEHATAN

Home KESEHATAN

Perbedaan Jerawat Nodul dan Kistik, Ini Dia Penjelasannya

Jerawat Nodul dan Kistik

Perbedaan Jerawat Nodul dan Kistik, Ini Dia Penjelasannya – Jerawat adalah soal penting di dalam kulit manusia yang acapkali diresahkan. Karena timbulnya jerawat ini dapat sebabkan tampilan satu orang jadi menurun. Kalau salah mengatasinya, jerawat juga dapat tinggalkan sisa.

Sisa ini beraneka macam, ada yang lama-lama lenyap, tapi sering yang membuat jaringan parut maka dari itu bikin kulit paras satu orang nampak tidak rata dan lembut.

Jerawat disebabkan beberapa perihal terlebih hormon, bakteri, dan timbunan kulit mati. Ragamnya juga banyak dan punyai teknik pengurusan yang berlainan.

 

maklon kosmetik

Cari Pabrik Maklon Kosmetik dan Skincare Terbaik? Cek Disini

 

  1. Whiteheads

Satu diantaranya type jerawat yang cukup diketahui adalah jerawat type whiteheads. Whiteheads terjadi di saat susunan tipis kulit tutupi pori-pori yang terhambat oleh beberapa sel mati atau sejumlah puing, dan membikin tonjolan putih bulat di dalam kulit, sama yang diperjelas oleh Joel Schlessinger, MD, dokter kulit di Omaha.

Type jerawat ini disebabkan beberapa unsur, yang sangat umum termaksud timbunan minyak, beberapa sel kulit mati, dan perombakan hormon.

“Apapun yang Anda kerjakan, tahan hasrat untuk menekannya, lantaran hal demikian bisa memberikan bakteri yang memicu jerawat dan bisa sebabkan jaringan parut,” kata Dr. Schlessinger.

Teknik terunggul untuk sebagai obat whiteheads merupakan mengawasi wilayah di kitaran mereka bebas dari bakteri dan beberapa sel kulit mati. Rata-rata whiteheads dengan natural raib dalam tempo lebih kurang seminggu, akan tetapi kalau tidak, Dr. Schlessinger menganjurkan pembersihan di sore dan pagi hari dengan pencuci paras yang ada kandungan salicylic dan asam glikolat.

  1. Blackheads

Blackheads atau komedo hitam disebabkan pori-pori yang terhambat dan produksi minyak berlebihan lantaran perombakan hormon. Blackheads menyebabkab pori-pori nampak hitam lantaran terhambat.

Dr. Schlessinger menganjurkan pemanfaatan retinol yang dipasarkan bebas atau retinoid yang semakin kuat dengan resep dokter yang bisa menolong memajukan perubahan sel dan menghalang pori-pori terhambat dengan sel-sel kulit mati dan minyak.

Tapi untuk menghalang bakteri menebar, direkomendasikan selalu untuk kunjungi dokter kulit yang dapat mengatasinya secara higienis.

  1. Jerawat T- Area

Jerawat yang keluar di dahi, hidung, dagu dalam komposisi T-Zone, sangatlah biasa kejadian pada kebanyakan orang. Jerawat ini kerap disebabkan pencemaran dan kerapkali mendatangkan jerawat merah dan whiteheads.

“Whiteheads rata-rata ditemui di wilayah T-zone, maka dari itu produk yang dipasarkan bebas yang ada kandungan asam salisilat atau benzoil peroksida, dan retinoid dapat dipakai untuk meredam type jerawat ini,” kata Dendy Engelman, MD, orang dokter kulit di Manhattan Dermatology and Cosmetic Surgery, New York City.

 

Baca juga: Bahaya Paraben Untuk Kulit dan Keunggulan Didalamnya

 

  1. Jerawat Hormonal

Jerawat hormonal bukan sekedar terjadi pada remaja ataupun saat saat pubertas.

“Type jerawat ini tampak lantaran kelebihan minyak yang dibuat hormon, maka dari itu terjadi timbunan, pori-pori terhambat, dan sesudah itu sebabkan jerawat,” kata Dr. Engelman.

Untuk wanita yang gunakan kontrasepsi oral harus dapat menyetarakan takaran hormon lantaran dan rajin bersihkan kulit paras, lantaran tidak imbangnya hormon bisa mengakibatkan timbulnya jerawat.

Co-cyprindiol merupakan penyembuhan hormonal yang bisa dipakai untuk jerawat yang kian kronis yang tidak menanggapi antibiotik.

  1. Jerawat Pustula

Pustula merupakan tonjolan berisi cairan atau nanah di dalam kulit sebagai hasil dari infeksi bakteri dalam pori-pori.

“Sementara tingkat keparahannya banyak variasi, bergantung pada berapakah yang tampak dan berapa cepat mereka terjadi. Pustula yang lebih kecil dapat menyusut secara alamiah dan bisa diobati lewat produk yang dipasarkan bebas yang ada kandungan asam salisilat,” kata Dr. Schlessinger.

Kalau kulit Anda mudah pada pustula, penting untuk buat penghilang jerawat sisi dari kebiasaan rutin harian Anda.

  1. Jerawat Popula

Tonjolan kecil punya warna merah di dalam kulit ini kerap tampak dalam jumlah yang banyak dan dapat sangatlah menyakitkan. Jerawat type ini nampak bercak-bercak merah seperti digigit nyamuk.

Untungnya, jerawat type ini menanggapi relatif baik pada beberapa obat seperti antibiotik atau perawatan tropis seperti tretinoin.

Retinol juga dapat meredam type jerawat papula ini.

  1. Jerawat Kistik

Jerawat Kistik satu diantara type jerawat yang rata-rata terjadi jauh di permukaan kulit dan sangatlah menyakitkan.

“Seperti rata-rata bintik, jerawat type ini terjadi di saat pori-pori terhambat oleh minyak dan beberapa sel kulit mati, akan tetapi terjadi infeksi yang lebih dalam di kulit, dan mendatangkan tonjolan merah besar yang berisi cairan,” kata Dr. Schlessinger.

Jerawat kistik rata-rata dari hasil perombakan hormon, tersebut penyebab jerawat ini amat biasa kejadian pada remaja, meskipun bisa pengaruhi beberapa orang dari semua umur.

Tidak seperti whiteheads, jerawat kistik harus didiskusikan pada dokter kulit sebab dapat semakin bertambah kronis.

 

Baca juga: Maklon Adalah

 

  1. Jerawat Fulminans

Jerawat ini acapkali terjadi pada remaja laki laki, dan diikuti dengan nodul dan karies yang paling meradang dengan cidera terbuka di dada, punggung, dan paras.

“Bisa pula ada sinyal tanda metodeik seperti demam, penambahan jumlah sel darah putih, ngilu persendian, tulang, dan ngilu otot,” terang Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, orang pakar kulit dan pendiri Entiere Dermatology di kota New York.

Penghilang jerawat ini kerap perlu steroid metodeik oral, isotretinoin, dan obat metodeik yang lain. Kalau Anda menanggung derita jerawat kronis, jauhi rutinitas jelek yang jadi parah situasi jerawat seperti menggenggam atau menekannya.

  1. Jerawat Nodules

Seperti jerawat kistik, nodul merupakan type lain dari jerawat kronis yang butuh kontribusi dokter kulit Anda.

“Jerawat nodular bisa bertahan waktu beberapa minggu atau juga beberapa bulan tiada perawatan yang benar,” kata Dr. Schlessinger.

Tidak seperti jerawat kistik, bintik ini kemungkinan punyai warna yang serupa dengan kulit Anda atau mungkin menjadi merah di saat meradang.

Dr. Schlessinger menganjurkan pemanfaatan antibiotik dan perawatan tropis yang kuat dengan resep dengan pedoman dokter kulit Anda.

  1. Jerawat Mekanika

Jerawat mekanika adalah jerawat yang acapkali terjadi pada olahragawan. Jerawat ini disebabkan gesekan, penekanan ataupun panas pada alat olah raga ataupun busana olah raga.

Untuk menghalang munculnya jerawat operator, Sarah Walker, orang pegiat perawat keluarga di Pusat Dermatologi dan Perawatan Kulit McLean, McLean, VA, memberi saran untuk mandi lekas sehabis mengerjakan olahraga atau berkeringat, tidak pakai topi untuk waktu lama, tidak memakai pakaian yang begitu ketat dan berganti berbahan sintetis ke kain yang dapat bikin kulit bernapas.

Sabun pembersih muka berbasiskan benzoil peroksida, dan bantalan asam glikolat bisa mengelupaskan kulit mati dan menghalang munculnya jerawat saat sebelum tampak.

Ini Tips Menggunakan Earphone yang Aman dan Nyaman Bagi Kesehatan Telinga

0

Hingga saat ini, banyak orang yang menggunakan earphone sebagai alat untuk mendengarkan musik, radio, bermain game, atau sekedar untuk menelepon saat kedua tangan sedang sibuk.

Namun memang, hingga saat ini tidak banyak orang yang menggunakan earphone secara tidak bijak, hal tersebut dapat menimbulkan efek pada telinga headphone. Mendengarkan musik dengan suara yang keras, bagi sebagian orang bisa membantunya fokus dalam bekerja. Tetapi berhati-hatilah.

Cara penggunaan earphone yang salah dapat menyebabkan pendengaran kita menjadi buruk. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat, umumnya 51% anak SMA menderita gangguan pendengaran akibat terpaan musik yang terlalu keras.

Sedang mencari alat bantu dengar? bisa kunjungi pusat alat bantu dengar aqm-hearingcenter.com

Penelitian lain yang dilakukan oleh WHO juga menemukan hal yang sama. Sebagian besar dari 43 juta orang berusia 12-35 tahun mengalami gangguan pendengaran, dan dari beberapa alasan, tidak sedikit 50% kasus terjadi karena penggunaan earphone dengan volume sangat keras.

Lantas, bagaimana cara menggunakan earphone yang benar dan aman bagi telinga? Cek artikel bosscha.id sekarang.

Batasi volume dan durasi pemakaian

Volume disarankan untuk menggunakan earphone tidak lebih dari 60% dari volume maksimum. Karena kekuatan suara lebih dari 85 dB (setara dengan suara buldoser) dapat menyebabkan gangguan pendengaran.

Selain volume, durasi penggunaan juga berpengaruh besar bagi kesehatan telinga. Penggunaan yang disarankan 90 sampai 120 menit, tetapi harus diberikan istirahat. Kami harus melepaskannya beberapa kali agar kami bisa lebih banyak beristirahat.

Anda butuh layanan tes pendengaran tangerang dan sekitarnya? bisa cek pada tautan tersebut.

Jika kita sebagai tipe orang yang suka mendengarkan musik kapan saja dan dimana saja, gunakan speaker saat mengemudi atau di rumah.

Hindari penggunaan earphone saat hendak tidur

Tidur dengan earphone akan membuat telinga Anda semakin tertekan karena menerima gelombang suara yang besar dari penggunaan earphone. Mendengarkan musik sambil tidur dengan earphone membuat otak kurang gelisah.

Selain itu, gelombang elektromagnetik yang dihasilkan oleh earphone juga diklaim dapat merusak sel-sel di otak. Jika Anda tidur dengan earphone masih menyala, mau tidak mau akan menimbulkan efek pada telinga, karena sepanjang malam dan pagi telinga tidak berhenti.

Pilih earphone yang memiliki kemampuan noise blocking

Secara sederhana, pemblokiran suara juga dapat memblokir suara eksternal. Earphone dengan kemampuan ini memungkinkan kita mendengar suara dengan jelas tanpa harus memperbesar volume untuk mengalahkan suara di luar headphone. Jadi, kami akan mendengarkan musik atau apa pun dengan volume rendah.

Jangan gunakan earphone saat sedang di jalan raya

Biasanya pengguna pejalan kaki atau pengendara sepeda motor sering menggunakan earphone saat berjalan atau berkendara. Dan ini jelas merupakan salah satu kebiasaan buruk yang dapat menyebabkan kecelakaan.

Karena pada umumnya kita tidak dapat mendengar suara klakson mobil atau suara lainnya sehingga dapat meningkatkan resiko terjadinya kecelakaan.

Kurma Buah Yang Memiliki Banyak Manfaat Bagi Manusia

Kurma Buah

Kurma Buah Yang Memiliki Banyak Manfaat Bagi Manusia – Kurma yaitu buah dari pohon kurma, yang tumbuh di sejumlah wilayah tropis di dunia. Beberapa kurma yang dipasarkan di sekian banyak negara Barat dikeringkan.

Kulit yang kerutan memberikan indikasi kulit kering, dan kulit yang lembut tunjukkan kesegaran. Terkait di varietasnya, kurma fresh mempunyai ukuran lumayan kecil serta berwarna beragam dari merah jelas sampai kuning ceria.

 

Kurma Buah

Serba-serbi bisnis yang menarik? Baca Di Sini

 

Medjool serta Deglet Noor date yaitu varietas yang sangat umum disantap. Kurma punya struktur kenyal dengan rasa manis yang membahagiakan. Mereka pun terkandung banyak nutrisi penting serta punya beberapa keunggulan serta kemanfaatan.

Berikut kegunaan kurma buat kesehatan yang ditulis dari beberapa sumber:

  1. Melindungi Kesehatan Pencernaan

Punya kandungan serat makanan yang bagus, kurma bisa menolong Anda buat memperhatikan kesehatan pencernaan. Seputar 6.4 prosen sampai 11.5 prosen kurma terdiri dalam serat, terpenting macam yang tak terlarut.

Macam serat tak terlarut pada makanan bisa menolong memadatkan feses serta memperlancarkan pencernaan. Dengan mengkonsumsi kurma, peluang terserang diare serta sembelit bakal menyusut.

  1. Tingkatkan Energi dengan Cepat

Kurma adalah buah yang dapat menolong Anda masih tambah energi. Kandungan tinggi glukosa, fruktosa, serta sukrosa di kurma dapat berikan Anda suntikan energi dengan cara cepat.

 

Baca juga: Obat Herbal Paling Ampuh Untuk Penyakit

 

  1. Menghindari Efek Diabetes

Analisis yang diluncurkan oleh Nutrition Journal tahun 2011, tunjukkan kalau buah kurma miliki index glikemik rendah. Buah asal Arab ini apabila dikonsumsi tak segera akan naikkan persentase gula darah seusai makan.

Walau rasanya manis, mengonsumsi buah kurma tak serentak langsung tingkatkan efek Anda terserang diabetes. Malahan kandungan serat dalam buah nabi ini bakal menolong Anda kurangi efek diabetes. Serat gak terlarut di cerna lebih pelan di perut maka menolong badan lebih bagus memeriksa persentase gula darah.

  1. Menghambat Radikal Bebas

Kurma punya kandungan anti-oksidan yang dapat kurangi effect radikal bebas pada badan. Anti-oksidan buat perlindungan sel serta sekumpulan sel tubuh dari depresi yang dapat menyebabkan beberapa efek penyakit.

Beberapa tipe anti-oksidan di buahkurmayang bisa menolong kurangi efek beberapa tipe kanker merupakan flavonoid, karorenoid, serta asam fenolik. Karetonoid lantas dapat memiliki fungsi buat kurangi efek problem di mata gara-gara penuaan.

  1. Menolong Turunkan Berat Tubuh

Buat Anda yang lagi dalam program diet, kurma yaitu makanan ringan yang sesuai buat Anda. Kandungan karbohidrat serta serat dengan macam yang tak terlarut membikin Anda bisa merasai kenyang makin lama.

Akan tetapi, bukan berati Anda dapat memakannya terlalu berlebih. Tetap juga mesti menandinginya dengan teratur melakukan olahraga serta makan-makanan sehat yang lain biar upaya turunkan bobot badan Anda bertambah sukses.

  1. Menguatkan Tulang

Kandungan mineral di kurma dapat menolong dalam menguatkan tulang dan menentang osteoporosis.

Kurma pun mempunyai kandungan selenium, mangan, serta tembaga yang seluruhnya berperan dalam tingkatkan kepadatan tulang.

 

Baca juga: Manfaat lobak putih untuk wajah

 

  1. Tingkatkan Kesehatan Jantung

Kandungan magnesium serta kalium dalam kurma nyatanya berfaedah buat tingkatkan kesehatan jantung Anda. Ke-2 nya zat ini bisa menolong turunkan tekanan darah ke tingkat yang lebih sehat.

Ditambahkan lagi, kandungan serat dalam buah kurma bermanfaat juga buat kurangi persentase cholesterol jahat pada badan.

Diluar itu, kurma mempunyai kandungan anti-oksidan asam fenolik yang termasyhur sebab pembawaan antiradangnya. Asam fenolik diakui bisa menolong turunkan efek Anda terserang hipertensi, penyakit jantung, serta stroke.

Oleh sebab itu, diminta buat mengkonsumsi kurma paling tidak kedua kalinya 1 minggu buat memiara kesehatan jantung Anda.

  1. Bagus buat Daya Ingat serta Kerja Otak

Kurma mempunyai kandungan banyak kalium, di mana kalium memiliki fungsi buat mengatur oksigen pada badan hingga ke otak sampai cairan pada badan dapat juga lancar.

Suatu analisis mendapatkan kalau buah ini memiliki potensi membatasi produksi protein pembawa pembengkakan yang memiliki nama interleukin 6 (IL-6) di otak. Persentase IL-6 yang tinggi di otak kerap ditautkan dengan efek penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer serta demensia.

Kurma pun bagus buat peruncing ingatan serta kapabilitas belajar dan penyimpanan ingatan yang lebih bagus. Kegunaan kurma untuk kesehatan otak ini terjalin yang terkandung anti-oksidan flavonoid yang terdapat pada kurma yang memiliki fungsi buat kurangi pembengkakan di otak.

Kanker Kulit Paling Mematikan, Penyakit Kanker Melanoma

0

penyakit kanker melanoma

Banyak orang mengira kanker kulit tidak mematikan. Padahal, penyakit kanker melanoma termasuk jenis kanker kulit mematikan yang sangat perlu diwaspadai. Saatnya untuk mengenal lebih baik jenis kanker kulit satu ini. Dan mengapa kanker ini dapat mematikan.

Apa Penyakit Kanker Melanoma

Kanker melanoma adalah jenis kanker yang berkembang dari sel sel melanosit. Ini adalah jenis sel kulit yang bertanggung jawab memproduksi zat melanin yang nantinya bekerja pada perubahan warna kulit. Semakin gelap kulit seseorang, artinya semakin banyak kandungan melanin pada permukaan kulit. Artinya semakin banyak sel melanosit pada permukaan kulit.

Penyakit ini biasanya ditandai dengan munculnya tanda gelap pada permukaan kulit. Kada skala ringan, noda gelap ini akan serupa dengan bintik hitam yang lazim terjadi pada permukaan kulit. Kadang serupa dengan tahi lalat.

Ini sebabnya kebanyakan orang sulit menyadari keberadaan kanker kulit satu ini di permukaan kulit. Karena bentuknya yang samar dari dan menyerupai flek hitam yang pada umumnya muncul.

Hanya saja, efek agresivitas dari sel kanker ini dapat menyebar hingga ke lapisan dalam kulit. Dan semakin lama menyebar hingga ke organ organ dalam. Ini yang kemudian dapat menimbulkan efek serius hingga kematian.

Apa Penyebab Penyakit Kanker Melanoma?

Penumpukan sel melanosit pada dasarnya lazim terjadi. Terutama pada kulit yang sebelumnya mengalami efek iritasi atau luka. Pada masa penyembuhan, kulit menjalin lebih banyak sel melanosit untuk menutup luka hingga ketika luka atau iritasi sepenuhnya sembuh, akan muncul tanda gelap di area tersebut. Membentuk flek hitam atau dark spot yang mudah dikenali.

Tetapi penyakit kanker melanoma memiliki kondisi yang lebih berat dari kondisi ini. Meski penyebab dari penyakit ini dapat dikaitkan dengan bagaimana dark spot terbentuk. Kanker melanoma terbentuk pada area kulit yang terlalu sering mengalami efek iritasi atau oksidasi oleh unsur karsinogen.

Ini berkaitan dengan tingginya paparan sinar matahari dengan kandungan UVA dan UVB berlebihan dalam jangka panjang. Menyebabkan mereka dengan aktivitas luar ruangan dalam jangka panjang memiliki tingkat resiko lebih tinggi mengidap penyakit kanker kulit ini. Hal ini juga berlaku pada mereka yang melakukan perawatan tanning dengan sinar UV buatan.

Juga bisa terjadi pada mereka dengan paparan unsur kimia berbahaya dan unsur polutan secara berkepanjangan. Penggunaan perawatan kulit pemutih yang tidak aman juga bisa memicu kerusakan kulit yang berujung kanker.

Kerusakan yang terus terjadi menyebabkan terbentuknya  lapisan sel melanosit yang berketerusan. Pada jangka panjang pertumbuhan sel melanosit di area ini berkembang menjadi abnormal hingga mengarah pada kanker.

Biasanya mereka dengan kondisi kulit lebih putih, memiliki mata biru dengan rambut pirang memiliki tingkat resiko lebih tinggi untuk mengidap penyakit kanker melanoma. Ini karena sel melanosit pada jenis gen ini cenderung lebih rentan.

Mengenai ciri dari Kanker Melanoma

Anda bisa mengenali bentuk noda gelap yang asimetris, tampak menonjol namun tidak merata dan kadang disertai dengan pembengkakan. Penderita kanker kulit biasanya juga merasakan efek perih, nyeri atau gatal di area kanker terbentuk.

Perhatikan pula ketika noda gelap baru yang terbentuk memiliki lapisan warna berbeda. Seperti spot kecoklatan dengan beberapa noda lebih gelap di beberapa titik. Juga bila terbentuk tepian noda yang tidak merata baik dari segi warna maupun tekstur.

Ini membedakan jenis tahi lalat dan flek hitam biasa dari jenis penyakit kanker melanoma biasa. Untuk Anda pahami, meski kebanyakan kasus kanker melanoma berkaitan dengan paparan sinar matahari, kanker kulit juga bisa terjadi pada area tersembunyi. Jadi tetap waspada terhadap noda gelap di area yang tersembunyi.

Intip 4 Manfaat Minum Air Kelapa Selama Kehamilan, Yuk!

0
Intip 4 Manfaat Minum Air Kelapa Selama Kehamilan, Yuk!

Air kelapa merupakan salah satu minuman yang disukai saat cuaca panas. Rasanya yang segar dan manis menjadi daya tarik tersendiri bagi setiap orang. Tak terkecuali bagi ibu hamil karena manfaat minum air kelapa saat hamil cukup banyak. Lebih dari itu air kelapa juga bisa dimanfaatkan sebagai minuman alami pengganti cairan tubuh.

Air kelapa memiliki kandungan elektrolit tinggi yang dapat memenuhi cairan tubuh. Terutama bagi ibu hamil yang membutuhkan energi dan cairan berlebih selama masa kehamilannya. Banyak sekali mitos yang mengatakan jika air kelapa tak boleh diberikan pada ibu hamil. Padahal, air kelapa memiliki sejuta manfaat asalkan dijalankan sesuai dengan aturan yang ada.

Manfaat Air Kelapa

Ada banyak sekali manfaat yang bisa didapatkan dari minum air kelapa saat hamil. Manfaat ini tak hanya berfungsi sebagai pemenuh energi saja namun juga memiliki manfaat dari segi kesehatan janin dan ibunya. Berikut manfaat yang bisa didapatkan dengan konsumsi air kelapa selama kehamilan.

1.     Menambah Energi

Manfaat pertama minum air kelapa bagi ibu hamil adalah dapat menjadi sumber energi tubuh. Air kelapa memiliki beberapa mineral penting seperti klorida, kalsium, kalium yang menjadi mineral paling dibutuhkan bagi ibu hamil. Tak hanya itu, air kelapa juga memiliki kandungan elektrolit tinggi, serat, vitamin C, dan juga mangan yang bagus bagi kebutuhan nutrisi selama kehamilan.

2.     Mencegah Penyakit Kardiovaskular

Kandungan kalium yang terdapat pada air kelapa dapat membantu mencegah penyakit kardiovaskular. Bagaimana tidak, kalium dapat mengatur tekanan darah dari tidak normal menjadi normal. Selain itu, air kelapa juga dapat meningkatkan HDL atau yang biasa dikenal kolesterol baik. Sehingga selain mendapatkan kesegaran juga akan mendapatkan manfaat kebaikannya bagi kesehatan.

3.     Mencegah Dehidrasi

Elektrolit alami kadang banyak terbuang pada ibu hamil saat pagi hari sebagai akibat morning sickness. Sehingga diperlukan elektrolit tambahan untuk mengembalikan sesuai kadarnya. Salah satu cara cepatnya adalah dengan mengonsumsi air kelapa dengan kandungan elektrolit yang tinggi. Anda dapat meminum secara rutin air kelapa dua kali sehari untuk memenuhi cairan tubuh.

4.     Mencegah Gangguan Pencernaan

Sembelit kerap kali menjadi masalah yang menghampiri ibu hamil. Jika tak segera diselesaikan, maka berbagai macam kotoran dapat menumpuk di organ pencernaan dan lama kelamaan dapat menimbulkan penyakit. Air kelapa dapat berfungsi sebagai antibiotik untuk melawan bakteri pengganggu di saluran pencernaan.

Minum air kelapa saat hamil akan memberikan banyak manfaat bagi calon ibu dan janin dalam kandungan sebagaimana halnya yang sebelum ini Anda dapatkan dari info bayi. Hanya saja, pastikan untuk tidak meminumnya secara berlebihan, ya. Pasalnya, segala sesuatu yang diminum secara berlebihan justru dapat memperburuk keadaan. Selain itu, konsumsi air kelapa bagi ibu hamil juga tak boleh dicampur dengan bahan lain seperti gula atau pemanis buatan lainnya.